Spoon | DJ 𝐌𝐚𝐫𝐤馬克大叔Ⓜ️ 的頻道

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𝐌𝐚𝐫𝐤馬克大叔Ⓜ️

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「白天是被迫經營， 深夜才是靈魂的主場。」 🅜⚜️💖😈🍗🐟🛹🦋👀⛧🍀🐾🍄🐣❄️👾🐯🍯🦊🍉㋡🎤🍦♣️🧬🍣🦄🏹🐱🎀🎐🎰🌈✨🦪 🔸2024,Jun🔸DJ🔸 🔹Libra🔹AB🔹INFJ-T🔹 ฅ ʕ🫦🎭🙃🛜💫🎧🎃𓂀💣👹☂️❤️🧀ʔ ฅ 熱愛音樂和棒球的大叔。 一個老牌資深的夜貓子。 ✧✨🍶𝕷♌🍝🛻㉿🐧®🍊ო𝒥🫧💭𝔛£ 🧿🐼 ᩚ✦ 厭惡寫錯字和不守時的七年級。 尼古丁和咖啡因的重度上癮者。 天生反骨又慢熱的偏執老靈魂。 精神分裂且失調的抑鬱症患者。

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Spoon的深夜解答， 唯有馬克大叔... 訂閱功能已開啟。 不平凡的邂逅，也許就此展開序幕... _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 📌深㊰系熟男主播 直播時段：AM2:30~5:30 週一休（預） 📌專屬馬甲Ⓜ️ 小牡蠣🦪現正招募中！

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2002

20

坐 Lan藍🐧✨️ᴿᴿᴿ®那桌ʸᵖᴺ

1681

坐 慕樊🎶𝕸𝖚那桌ʸᵖᴺ🍝🐧Ⓜ

1520

🐾🐾🐾

1155

long life

549

小惡魔

522

天蓬大元帥

485

Σ A禮·͜·ᰔ ᩚ

350

£縭玥°☆𝔛ℑ𝔑

282

貼文

「是演員， 亦或是過客， 耍弄的不是專長， 而是經驗， 是花費生命換來的一段經歷， 活在小圈圈裡自我膨脹， 不過是傭兵。」 馬克大叔的小酒館， 熟悉的氛圍， 總是保留著最後一個位子， 給夜未眠的你。 營業時間：AM2:30~5:30 每週一休（預）

「是演員， 亦或是過客， 耍弄的不是專長， 而是經驗， 是花費生命換來的一段經歷， 活在小圈圈裡自我膨脹， 不過是傭兵。」 馬克大叔的小酒館， 熟悉的氛圍， 總是保留著最後一個位子， 給夜未眠的你。 營業時間：AM2:30~5:30 每週一休（預）POST

「不要檢討被害人。」 但換個角度思考， 往往他就是整個始末的罪魁禍首， 甚至帶來沒完沒了的後續發展， 還有一堆廉價的正義感... 給了你風華絕代的魅力， 也註定了前方風雨飄渺的路途。

「不要檢討被害人。」 但換個角度思考， 往往他就是整個始末的罪魁禍首， 甚至帶來沒完沒了的後續發展， 還有一堆廉價的正義感... 給了你風華絕代的魅力， 也註定了前方風雨飄渺的路途。

聽過最蠢的話就是「不要為了別人改變自己」 因為人的一生就是一個持續改變的過程， 隨著你遇見的人、你經歷的事、 這些你遭遇的悲與喜，會持續的形塑你的樣子。 你可能因為遇見一個好的對象，從而獲得一些好的養分，兩個人互相潛移默化。 兩個人交往，就是互相改來改去、調整成適合彼此的樣子。你堅持不願意改，就沒人跟你合。 不需要為了讓別人喜歡你，而徹底改變自己， 只要多一點的尊重伴侶需求、因為愛而嘗試配合。 愛是兩個不同背景的人，互相融合的過程； 你身上有一點我，我身上也有一點你； 如此的我們，才是我們。 「改變」也只是人生中必然的過程，再正常不過， 當然，不改變也很好，代價也只是獨來獨往。 人生課題，各自選擇。 我的話，會找一個人，他有他自己的執著、他的原則，卻也不失去為他人調整的彈性。 他愛惜自己，所以有自己的獨立意見， 他也愛惜身邊人，而為他周遭重要的人保留彈性調整的空間。 要遇見這樣的人， 也想成為這樣的人。

聽過最蠢的話就是「不要為了別人改變自己」 因為人的一生就是一個持續改變的過程， 隨著你遇見的人、你經歷的事、 這些你遭遇的悲與喜，會持續的形塑你的樣子。 你可能因為遇見一個好的對象，從而獲得一些好的養分，兩個人互相潛移默化。 兩個人交往，就是互相改來改去、調整成適合彼此的樣子。你堅持不願意改，就沒人跟你合。 不需要為了讓別人喜歡你，而徹底改變自己， 只要多一點的尊重伴侶需求、因為愛而嘗試配合。 愛是兩個不同背景的人，互相融合的過程； 你身上有一點我，我身上也有一點你； 如此的我們，才是我們。 「改變」也只是人生中必然的過程，再正常不過， 當然，不改變也很好，代價也只是獨來獨往。 人生課題，各自選擇。 我的話，會找一個人，他有他自己的執著、他的原則，卻也不失去為他人調整的彈性。 他愛惜自己，所以有自己的獨立意見， 他也愛惜身邊人，而為他周遭重要的人保留彈性調整的空間。 要遇見這樣的人， 也想成為這樣的人。

致某人， 我跟宮美的事情不需要你插嘴， 你以為講幾句話就能讓我們鬧翻， 未免也太看得起你了。 以前你見到宮美還不是低聲下氣， 現在人家遇到點事， 你就在旁邊落井下石， 假好心。 你以為我們吵架就代表你有機會插嘴？ 醒醒吧， 你這種人我真沒放在眼裡。 嘴巴這麼利， 不如照照鏡子看清你自己多可憐。 以前在宮美面前不敢吭聲， 現在看他低潮了就開始亂講？ 你算哪根毛？ 你也配說話？ 拐新女主播拐上癮了， 現在連挑撥別人也學兩招？ 你這點小心機也敢拿出手？ 認清事實吧， 你跟我們不是同一個等級的， 像你這種素質， 怎麼好意思出門顯擺， 還自以為是的以為撿到槍？ 我如果讓你繼續講下去再截圖， 我看你怎麼死的都不知道， 宮美是我兄弟， 他不論對錯， 也輪不到外人說嘴， 何況是你這條廢材！ 跟我講這些話， 你是以為我跟你一樣爛嗎？ 還是一樣蠢？ 少年ㄟ， 你現在是瞧不起我嗎？ 宮美落難的時候你選擇冷嘲熱諷， 那你以後永遠也別想站在我身邊。 這一條帳我馬克記住了， 以後看到我， 最好給老子滾遠點， 就這麼簡單。 死屁孩， 廢物一個。

致某人， 我跟宮美的事情不需要你插嘴， 你以為講幾句話就能讓我們鬧翻， 未免也太看得起你了。 以前你見到宮美還不是低聲下氣， 現在人家遇到點事， 你就在旁邊落井下石， 假好心。 你以為我們吵架就代表你有機會插嘴？ 醒醒吧， 你這種人我真沒放在眼裡。 嘴巴這麼利， 不如照照鏡子看清你自己多可憐。 以前在宮美面前不敢吭聲， 現在看他低潮了就開始亂講？ 你算哪根毛？ 你也配說話？ 拐新女主播拐上癮了， 現在連挑撥別人也學兩招？ 你這點小心機也敢拿出手？ 認清事實吧， 你跟我們不是同一個等級的， 像你這種素質， 怎麼好意思出門顯擺， 還自以為是的以為撿到槍？ 我如果讓你繼續講下去再截圖， 我看你怎麼死的都不知道， 宮美是我兄弟， 他不論對錯， 也輪不到外人說嘴， 何況是你這條廢材！ 跟我講這些話， 你是以為我跟你一樣爛嗎？ 還是一樣蠢？ 少年ㄟ， 你現在是瞧不起我嗎？ 宮美落難的時候你選擇冷嘲熱諷， 那你以後永遠也別想站在我身邊。 這一條帳我馬克記住了， 以後看到我， 最好給老子滾遠點， 就這麼簡單。 死屁孩， 廢物一個。

即日起， 歌岸似聲👹 與 Zzz 💤 因個人言行、觀念不合等因素， 經家族內部多數決議後， 二人正式離開馬克家族， 往後不具備本家族身份及立場， 一切行為均與本家族無關。 特此公告， 以正視聽。 家族長Mark,5/25(日)

即日起， 歌岸似聲👹 與 Zzz 💤 因個人言行、觀念不合等因素， 經家族內部多數決議後， 二人正式離開馬克家族， 往後不具備本家族身份及立場， 一切行為均與本家族無關。 特此公告， 以正視聽。 家族長Mark,5/25(日)

「情緒失控不是免責卡，砸東西也不是溝通方式。」 當一個人習慣以失控來引起關注，本質上其實是情感勒索的變形——用破壞來換取存在感。 但這個世界不是你砸得多大聲，別人就會更在乎你 事實剛好相反。越吵、越鬧、越激烈，其實讓人越退避三舍。 人會本能地保護自己的心理空間，不會想靠近一個不穩定的情緒炸彈。久了，對方失去的不是關心，而是信任。 而最諷刺的是：這些人往往還不自知自己正在把人推開 因為他們在內心裡是這樣想的： 「我這麼難受，你們為什麼不能理解我？」 「我就是氣到受不了，怎麼了？你們都不在意我嗎？」 「你們不理我，那我更要讓你們看到我存在！」 但事實是：沒有一種健康的關係，是靠傷害來建立的。 成熟的人，知道情緒不是不能有，而是「有了也要負責」 有情緒，沒關係。 誰沒有？ 但真正有力量的人會說：「我現在很崩潰，我需要冷靜一下，我們等一下再談。」 這是一種選擇：我有情緒，但我不傷你，也不傷我自己。 沒錯。 關係是慢慢堆疊出來的信任、尊重、理解和照顧。 但一次激烈的情緒爆發、一次失控的砸毀、一次不負責任的指責，就可能讓對方再也不敢靠近。

「情緒失控不是免責卡，砸東西也不是溝通方式。」 當一個人習慣以失控來引起關注，本質上其實是情感勒索的變形——用破壞來換取存在感。 但這個世界不是你砸得多大聲，別人就會更在乎你 事實剛好相反。越吵、越鬧、越激烈，其實讓人越退避三舍。 人會本能地保護自己的心理空間，不會想靠近一個不穩定的情緒炸彈。久了，對方失去的不是關心，而是信任。 而最諷刺的是：這些人往往還不自知自己正在把人推開 因為他們在內心裡是這樣想的： 「我這麼難受，你們為什麼不能理解我？」 「我就是氣到受不了，怎麼了？你們都不在意我嗎？」 「你們不理我，那我更要讓你們看到我存在！」 但事實是：沒有一種健康的關係，是靠傷害來建立的。 成熟的人，知道情緒不是不能有，而是「有了也要負責」 有情緒，沒關係。 誰沒有？ 但真正有力量的人會說：「我現在很崩潰，我需要冷靜一下，我們等一下再談。」 這是一種選擇：我有情緒，但我不傷你，也不傷我自己。 沒錯。 關係是慢慢堆疊出來的信任、尊重、理解和照顧。 但一次激烈的情緒爆發、一次失控的砸毀、一次不負責任的指責，就可能讓對方再也不敢靠近。

我是大叔， 結束了北上拍攝結婚照的行程， 昨晚凌晨回到家中已是深夜， 為自己安排了週末， 特地把所有工作行程全部排開， 難得的一日清閒， 結果突如其來的大雨， 哪裡都不能去， 在上午的播間逛來逛去， 卻意興闌珊， 不感興趣， 只好和小公主在家耍廢， 看著她天真清澈的雙眼， 嘻鬧歡笑聲中勾畫著未來的藍圖， 告訴自己， 生活會越來越好的。

我是大叔， 結束了北上拍攝結婚照的行程， 昨晚凌晨回到家中已是深夜， 為自己安排了週末， 特地把所有工作行程全部排開， 難得的一日清閒， 結果突如其來的大雨， 哪裡都不能去， 在上午的播間逛來逛去， 卻意興闌珊， 不感興趣， 只好和小公主在家耍廢， 看著她天真清澈的雙眼， 嘻鬧歡笑聲中勾畫著未來的藍圖， 告訴自己， 生活會越來越好的。

四、 真正該給孩子的是： 即使資源有限， 也努力給他一個「可以試錯」的空間； 即使沒有最好的條件， 也讓他知道：「你有權利去闖」。 讓孩子明白，跌倒不可怕，失誤不可恥， 比起掉一粒飯，更重要的是， 敢再拿起碗筷，繼續吃下去的勇氣。 真正的底氣，是三觀正直、眼界開闊、不怕跌倒。 而不是吃飯不掉飯粒、考試不錯一題、做人不犯一點錯。 窮人家規矩多， 如果只是為了填補匱乏、維持表面的體面， 那麼遺傳給孩子的，只是失敗的循環， 而不是活出來的自由。 如果你不想重蹈覆轍， 從現在開始學會分辨， 什麼是真正值得守的底線， 什麼只是匱乏恐懼裡自欺的牢籠。

四、 真正該給孩子的是： 即使資源有限， 也努力給他一個「可以試錯」的空間； 即使沒有最好的條件， 也讓他知道：「你有權利去闖」。 讓孩子明白，跌倒不可怕，失誤不可恥， 比起掉一粒飯，更重要的是， 敢再拿起碗筷，繼續吃下去的勇氣。 真正的底氣，是三觀正直、眼界開闊、不怕跌倒。 而不是吃飯不掉飯粒、考試不錯一題、做人不犯一點錯。 窮人家規矩多， 如果只是為了填補匱乏、維持表面的體面， 那麼遺傳給孩子的，只是失敗的循環， 而不是活出來的自由。 如果你不想重蹈覆轍， 從現在開始學會分辨， 什麼是真正值得守的底線， 什麼只是匱乏恐懼裡自欺的牢籠。

三、 有人會說： 「哪個家庭沒點規矩？ 有錢人就沒有奇怪的規定嗎？」 是的，階級高低無法決定教養的智慧。 但當一個家庭本身已經在資源、視野、底氣上都極度匱乏， 如果又只剩下「抓小事、立死規矩」這一招， 那麼孩子的世界，會更早變窄、變冷、變得不敢伸手。

三、 有人會說： 「哪個家庭沒點規矩？ 有錢人就沒有奇怪的規定嗎？」 是的，階級高低無法決定教養的智慧。 但當一個家庭本身已經在資源、視野、底氣上都極度匱乏， 如果又只剩下「抓小事、立死規矩」這一招， 那麼孩子的世界，會更早變窄、變冷、變得不敢伸手。

二、 教孩子守規矩，本來就重要。 真正的教育， 從來不是縱容隨便， 也不是放任不管。 但規矩應該是用來支撐成長的， 不是用來製造恐懼的。 教孩子吃飯不掉飯粒、穿襪子整齊，或考試盡力， 這些本身沒有錯。 錯的是， 當一粒飯變成羞辱的理由， 一雙襪子變成否定的開端， 一個小失誤被當作無法原諒的罪名。 守規矩，不該是讓孩子失去勇氣、膽怯呼吸的代價。

二、 教孩子守規矩，本來就重要。 真正的教育， 從來不是縱容隨便， 也不是放任不管。 但規矩應該是用來支撐成長的， 不是用來製造恐懼的。 教孩子吃飯不掉飯粒、穿襪子整齊，或考試盡力， 這些本身沒有錯。 錯的是， 當一粒飯變成羞辱的理由， 一雙襪子變成否定的開端， 一個小失誤被當作無法原諒的罪名。 守規矩，不該是讓孩子失去勇氣、膽怯呼吸的代價。

一、 一粒飯掉在桌上，被罵半小時。 襪子穿歪了，要被訓一頓。 成績掉了兩分，要被冷暴力一整週。 很多人以為這是「家教」。 其實， 只是窮。 窮人家規矩多， 不是因為規矩能救人， 而是因為除了立規矩， 他們什麼也給不起。 資源不夠，眼界太窄， 只好在瑣碎小事上死死扣分， 以為逼得孩子循規蹈矩，就能翻身。 結果呢？ 養出一個個膽小、敏感、沒有自信的人， 一輩子只敢在小格子裡求生， 遇到一點風浪就自我否定。

一、 一粒飯掉在桌上，被罵半小時。 襪子穿歪了，要被訓一頓。 成績掉了兩分，要被冷暴力一整週。 很多人以為這是「家教」。 其實， 只是窮。 窮人家規矩多， 不是因為規矩能救人， 而是因為除了立規矩， 他們什麼也給不起。 資源不夠，眼界太窄， 只好在瑣碎小事上死死扣分， 以為逼得孩子循規蹈矩，就能翻身。 結果呢？ 養出一個個膽小、敏感、沒有自信的人， 一輩子只敢在小格子裡求生， 遇到一點風浪就自我否定。

管理者的雙向思维： 一個人的缺點往往能暗示着他的優點， 1.當你討厭一個人急性子， 你為什麽看不到他的行動力。 2.當你討厭一個人很强势， 你為什麽看不到他的決斷力。 3.當你討厭一個人說話繞彎， 你為什麽看不到他的心思縝密。 4.當你討厭一個人行動緩慢， 你為什麼看不到他的謹慎言行。 萬物都是相對的， 一個人的缺點也就是他隱藏的優點。

管理者的雙向思维： 一個人的缺點往往能暗示着他的優點， 1.當你討厭一個人急性子， 你為什麽看不到他的行動力。 2.當你討厭一個人很强势， 你為什麽看不到他的決斷力。 3.當你討厭一個人說話繞彎， 你為什麽看不到他的心思縝密。 4.當你討厭一個人行動緩慢， 你為什麼看不到他的謹慎言行。 萬物都是相對的， 一個人的缺點也就是他隱藏的優點。

在追求速成的年代 人人都三分鐘熱度 個個都想輕鬆翻身 但真正能翻身的 是那些能撐住的狠人 一件事做一次沒用 做十次不算本事 做到一百次、一千次 你就成了這個領域的狠人 時間不會辜負狠人 只會淘汰撐不住的人 別問快不快 只問自己夠不夠能耐 當你習慣了重複和堅持 就已經在默默變強

在追求速成的年代 人人都三分鐘熱度 個個都想輕鬆翻身 但真正能翻身的 是那些能撐住的狠人 一件事做一次沒用 做十次不算本事 做到一百次、一千次 你就成了這個領域的狠人 時間不會辜負狠人 只會淘汰撐不住的人 別問快不快 只問自己夠不夠能耐 當你習慣了重複和堅持 就已經在默默變強

第三頁： 如果是職場，那就換個公司。 如果是家庭，而你已經成年了， 沒什麽說的，搬出去搬出去。 如果沒有成年，那麽面對父母的打壓， 一定要反駁回去，要據理力爭， 不要怕吵，千萬不要怕吵！ 很多父母就是這樣，你吵多了， 他們反而不敢小看你。 一個家庭， 如果以某個家庭的成員無條件沉默為代價， 而呈現出所謂的和諧一樣爛到根了。 所以不要怕吵， 記得要麽遠離那個陷害你的人， 陷害你的環境， 要麽據理力爭， 教他們做人， 讓他們認識你。 對於被打壓留下的創傷怎么破？ 把心打開，看見自己。 看見內心被打壓的恐懼， 看見內心被催促的恐懼， 看見內心被嫌棄的恐懼， 看見內心被挑剔的恐懼。

第三頁： 如果是職場，那就換個公司。 如果是家庭，而你已經成年了， 沒什麽說的，搬出去搬出去。 如果沒有成年，那麽面對父母的打壓， 一定要反駁回去，要據理力爭， 不要怕吵，千萬不要怕吵！ 很多父母就是這樣，你吵多了， 他們反而不敢小看你。 一個家庭， 如果以某個家庭的成員無條件沉默為代價， 而呈現出所謂的和諧一樣爛到根了。 所以不要怕吵， 記得要麽遠離那個陷害你的人， 陷害你的環境， 要麽據理力爭， 教他們做人， 讓他們認識你。 對於被打壓留下的創傷怎么破？ 把心打開，看見自己。 看見內心被打壓的恐懼， 看見內心被催促的恐懼， 看見內心被嫌棄的恐懼， 看見內心被挑剔的恐懼。

第二頁： 除了父母， 領導也很喜歡打壓下屬， 朋友同事都有可能打壓你！ 這個東西的源頭在哪裡？ 就是在那個長期打壓的人身上， 在那種長期打壓你的環境， 反應慢的本質是空洞的腦子， 沒有構建起自己的原則觀念和獨立思考體系。 因為你剛有了一點自己的想法， 立馬就被打壓沒了， 而且這種打壓不是說不認可你的觀點， 而是把你的觀點連同你這個人都否認掉， 你們有過那種體驗嗎？ 連根拔起…就是這個意思。 所以說，動輒打壓你的人， 其實就是在害你， 長期處於被打壓環境裡的人， 一定要改變， 要不然人都會廢掉。

第二頁： 除了父母， 領導也很喜歡打壓下屬， 朋友同事都有可能打壓你！ 這個東西的源頭在哪裡？ 就是在那個長期打壓的人身上， 在那種長期打壓你的環境， 反應慢的本質是空洞的腦子， 沒有構建起自己的原則觀念和獨立思考體系。 因為你剛有了一點自己的想法， 立馬就被打壓沒了， 而且這種打壓不是說不認可你的觀點， 而是把你的觀點連同你這個人都否認掉， 你們有過那種體驗嗎？ 連根拔起…就是這個意思。 所以說，動輒打壓你的人， 其實就是在害你， 長期處於被打壓環境裡的人， 一定要改變， 要不然人都會廢掉。

第一頁： 人長期處於被打壓的環境裡， 反應慢是一個必然的結果， 你會覺得腦子是空的， 你會覺得自己沒有任何的判斷力， 你甚至害怕自己有觀念， 稍微碰到復雜一點的層面， 你就蒙圈了， 稍微被人催促一下， 你毫無招架之力， 最後甚至連你自己都懷疑自己， 反應總是慢半拍， 吵架的時候當時找不到詞懟回去， 回到家才反應過來要怎麽回， 如果你反應慢， 回想自己是不是長期生活在被打壓的 環境裡， 你說句話要打壓， 你做的事要打壓你， 發表一個觀點也要被打壓， 你拒絕過的東西要被打壓， 當你長期被打壓， 你就不想說話， 也就不想做事了。 拒絕跟人相處， 害怕人際關係， 特別是遇到一些人問你的觀念和立場時， 彷彿如臨大敵， 你完全不知道該怎麽反應， 這些其實都是長期遭受打壓的結果， 而且在我們這個社會， 那個打壓力你的往往是你的父母， 當然他們不會覺得都是打壓， 按照他們的說法， 這是為了你好， 而當你對事情沒有自己的想法時， 他們又會責怪你沒主見， 這就是很多華人父母的真實模樣，對吧？ 一邊打壓，打掉你生活的根基。 一邊又責怪你為什麽長得不茁壯？

第一頁： 人長期處於被打壓的環境裡， 反應慢是一個必然的結果， 你會覺得腦子是空的， 你會覺得自己沒有任何的判斷力， 你甚至害怕自己有觀念， 稍微碰到復雜一點的層面， 你就蒙圈了， 稍微被人催促一下， 你毫無招架之力， 最後甚至連你自己都懷疑自己， 反應總是慢半拍， 吵架的時候當時找不到詞懟回去， 回到家才反應過來要怎麽回， 如果你反應慢， 回想自己是不是長期生活在被打壓的 環境裡， 你說句話要打壓， 你做的事要打壓你， 發表一個觀點也要被打壓， 你拒絕過的東西要被打壓， 當你長期被打壓， 你就不想說話， 也就不想做事了。 拒絕跟人相處， 害怕人際關係， 特別是遇到一些人問你的觀念和立場時， 彷彿如臨大敵， 你完全不知道該怎麽反應， 這些其實都是長期遭受打壓的結果， 而且在我們這個社會， 那個打壓力你的往往是你的父母， 當然他們不會覺得都是打壓， 按照他們的說法， 這是為了你好， 而當你對事情沒有自己的想法時， 他們又會責怪你沒主見， 這就是很多華人父母的真實模樣，對吧？ 一邊打壓，打掉你生活的根基。 一邊又責怪你為什麽長得不茁壯？