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프로보노(pro bono)는 '공익을 위하여(pro bono publico)'라는 라틴어의 약자로, 변호사뿐만 아니라 의료, 교육 등 다양한 분야의 전문가들이 자신의 전문 지식과 기술을 활용하여 공익을 위해 무료로 봉사하는 활동을 의미합니다 주로 법률 서비스에서 시작되었지만, 의료, 교육, 문화 등 다양한 분야에서 사회적 약자나 공익을 위해 전문가가 재능을 나누는 행위를 포괄하게 되었습니다.

프로보노(pro bono)는 '공익을 위하여(pro bono publico)'라는 라틴어의 약자로, 변호사뿐만 아니라 의료, 교육 등 다양한 분야의 전문가들이 자신의 전문 지식과 기술을 활용하여 공익을 위해 무료로 봉사하는 활동을 의미합니다 주로 법률 서비스에서 시작되었지만, 의료, 교육, 문화 등 다양한 분야에서 사회적 약자나 공익을 위해 전문가가 재능을 나누는 행위를 포괄하게 되었습니다.

서로 힘을 주는 존재가 되어.... 서로 힘을 주는 존재가 되기 위해서는 다음과 같은 마음가짐과 행동들이 중요합니다. 1.경청과 공감: 상대방의 말을 진심으로 듣고, 그들의 감정에 공감해 주세요. 때로는 조언보다 그저 들어주는 것만으로도 큰 힘이 됩니다. 2.격려와 칭찬: 작은 성취라도 놓치지 않고 칭찬하고 격려해 주세요. 긍정적인 말 한마디가 상대방에게는 큰 동기 부여가 될 수 있습니다. 3.믿음과 신뢰: 상대방의 잠재력과 진심을 믿어주세요. 이 신뢰는 관계의 든든한 기반이 됩니다. 4.함께하는 시간: 물리적으로 함께 시간을 보내는 것 자체가 큰 위로가 됩니다. 식사를 하거나, 산책을 하거나, 취미를 공유해 보세요. 5.기꺼이 내어주는 마음: 나의 시간, 노력, 때로는 작은 도움이라도 기꺼이 내어주세요. 받는 것보다 줄 때 더 큰 행복을 느낄 수 있습니다.

서로 힘을 주는 존재가 되어.... 서로 힘을 주는 존재가 되기 위해서는 다음과 같은 마음가짐과 행동들이 중요합니다. 1.경청과 공감: 상대방의 말을 진심으로 듣고, 그들의 감정에 공감해 주세요. 때로는 조언보다 그저 들어주는 것만으로도 큰 힘이 됩니다. 2.격려와 칭찬: 작은 성취라도 놓치지 않고 칭찬하고 격려해 주세요. 긍정적인 말 한마디가 상대방에게는 큰 동기 부여가 될 수 있습니다. 3.믿음과 신뢰: 상대방의 잠재력과 진심을 믿어주세요. 이 신뢰는 관계의 든든한 기반이 됩니다. 4.함께하는 시간: 물리적으로 함께 시간을 보내는 것 자체가 큰 위로가 됩니다. 식사를 하거나, 산책을 하거나, 취미를 공유해 보세요. 5.기꺼이 내어주는 마음: 나의 시간, 노력, 때로는 작은 도움이라도 기꺼이 내어주세요. 받는 것보다 줄 때 더 큰 행복을 느낄 수 있습니다.

감기는 피로가 쌓이거나 스트레스를 받으면 일시적으로 면역기능이 떨어지면서 감기 바이러스를 이기지 못해 생기는 증상이다. 감기는 면역력과 깊은 관계가 있고, 면역력은 우리의 잘못된 생활습관에 큰 영향을 받는다. 감기를 예방하는 방법을 알아본다. ◆ 감기 예방하는 방법 5 코를 풀고 있는 여성 1. 외출 후에는 손 씻기 신체의 면역력을 키우고 각종 세균과 바이러스로부터 몸을 보호하기 위해서는 외출 후에 반드시 손을 씻어야 한다. 감기를 일으키는 바이러스는 200여 종 이상으로 균주가 너무 많아 예방접종이 힘들다. 예방하는 방법은 손 씻기를 통해 각종 세균과 바이러스가 손에서 눈과 코, 입 등으로 옮아가지 않도록 하는 것이다. 2. 적절한 온도와 습도 유지하기 추운 날씨로 실내의 난방기 사용이 많아지면서 실내 ·외 온도 차이가 심하거나 실내가 건조한 경우가 많다. 실내·외의 온도 차가 커지면 그만큼 몸이 적응하지 못해 감기에 걸릴 수 있고 실내가 건조하면 호흡기 점막이 건조해져 바이러스가 잘 침투하므로 감기에 걸리기 쉽다. 실내온도는 20~22도, 습도는 55~65%가 적정하며 실내와 실외 온도 차이가 너무 많이 나지 않도록 주의한다. 3. 하루 3번 이상 환기시키기 추운 날씨에는 실내 환기를 피하는 경우가 많아 겨울철 실내 오염도는 여름철보다 2~25배 높다. 겨울이라도 하루 3번 이상 환기를 해서 실내 공기를 정화해야 하는 이유는 따뜻한 온도는 세균이나 집먼지 진드기의 발생률을 높이며 미세먼지를 많이 쌓이게 하여 감기 및 호흡기 건강 악화의 주범이 되기 때문이다. 환기는 하루 세 번씩 10~30분 정도 하는 것이 좋다. 4. 면역력 증강을 위해 고른 영양소 섭취 현대인들은 규칙적인 식사와 고른 영양분을 섭취하지 못하고 바쁘게 살아가는 경우가 많다. 특히 감기 예방을 위해서는 비타민 a, c의 섭취가 중요한데, 비타민a는 호흡기 상피조직의 점막을 강하게 하여 감기 바이러스의 침입을 막아주고, 비타민 c는 면역력 강화와 감기 증상 완화에 도움을 준다. 반면 찬 음료나 빙과류,

감기는 피로가 쌓이거나 스트레스를 받으면 일시적으로 면역기능이 떨어지면서 감기 바이러스를 이기지 못해 생기는 증상이다. 감기는 면역력과 깊은 관계가 있고, 면역력은 우리의 잘못된 생활습관에 큰 영향을 받는다. 감기를 예방하는 방법을 알아본다. ◆ 감기 예방하는 방법 5 코를 풀고 있는 여성 1. 외출 후에는 손 씻기 신체의 면역력을 키우고 각종 세균과 바이러스로부터 몸을 보호하기 위해서는 외출 후에 반드시 손을 씻어야 한다. 감기를 일으키는 바이러스는 200여 종 이상으로 균주가 너무 많아 예방접종이 힘들다. 예방하는 방법은 손 씻기를 통해 각종 세균과 바이러스가 손에서 눈과 코, 입 등으로 옮아가지 않도록 하는 것이다. 2. 적절한 온도와 습도 유지하기 추운 날씨로 실내의 난방기 사용이 많아지면서 실내 ·외 온도 차이가 심하거나 실내가 건조한 경우가 많다. 실내·외의 온도 차가 커지면 그만큼 몸이 적응하지 못해 감기에 걸릴 수 있고 실내가 건조하면 호흡기 점막이 건조해져 바이러스가 잘 침투하므로 감기에 걸리기 쉽다. 실내온도는 20~22도, 습도는 55~65%가 적정하며 실내와 실외 온도 차이가 너무 많이 나지 않도록 주의한다. 3. 하루 3번 이상 환기시키기 추운 날씨에는 실내 환기를 피하는 경우가 많아 겨울철 실내 오염도는 여름철보다 2~25배 높다. 겨울이라도 하루 3번 이상 환기를 해서 실내 공기를 정화해야 하는 이유는 따뜻한 온도는 세균이나 집먼지 진드기의 발생률을 높이며 미세먼지를 많이 쌓이게 하여 감기 및 호흡기 건강 악화의 주범이 되기 때문이다. 환기는 하루 세 번씩 10~30분 정도 하는 것이 좋다. 4. 면역력 증강을 위해 고른 영양소 섭취 현대인들은 규칙적인 식사와 고른 영양분을 섭취하지 못하고 바쁘게 살아가는 경우가 많다. 특히 감기 예방을 위해서는 비타민 a, c의 섭취가 중요한데, 비타민a는 호흡기 상피조직의 점막을 강하게 하여 감기 바이러스의 침입을 막아주고, 비타민 c는 면역력 강화와 감기 증상 완화에 도움을 준다. 반면 찬 음료나 빙과류,

이정하 / 낮은곳으로 낮은 곳에 있고 싶었다. 낮은 곳이라면 지상의 그 어디라도 좋다. 찰랑 찰랑 고여들 네 사랑을 온 몸으로 받아들 일 수만 있다면 한 방울도 헛되이 새어나가지 않게 할 수 있다면 그래, 내가 낮은 곳에 있겠다는 건 너를 위해 나를 온전히 비우겠다는 것이다. 잠겨 죽어도 좋으니 너는 물처럼 내게 밀려오라.

이정하 / 낮은곳으로 낮은 곳에 있고 싶었다. 낮은 곳이라면 지상의 그 어디라도 좋다. 찰랑 찰랑 고여들 네 사랑을 온 몸으로 받아들 일 수만 있다면 한 방울도 헛되이 새어나가지 않게 할 수 있다면 그래, 내가 낮은 곳에 있겠다는 건 너를 위해 나를 온전히 비우겠다는 것이다. 잠겨 죽어도 좋으니 너는 물처럼 내게 밀려오라.

죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어' 작가 백세희 씨(35).(한국장기조직기증원 제공) 고개 숙여 명복을 빕니다

죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어' 작가 백세희 씨(35).(한국장기조직기증원 제공) 고개 숙여 명복을 빕니다

단테 알리기에리(Dante Alighieri)의 **《신곡(神曲, La Divina Commedia)》**은 이탈리아 문학의 가장 뛰어난 작품이자 세계 문학사에서 위대한 고전 중 하나로 평가받는 서사시입니다. ​주요 구성 및 내용: ​3부 구성: 이 작품은 크게 지옥편(Inferno), 연옥편(Purgatorio), **천국편(Paradiso)**의 세 부분으로 나뉩니다. ​전체 줄거리: 작가 자신과 같은 이름의 화자 '단테'가 인생의 한중간에 길을 잃고 어두운 숲 속을 헤매다가, 성모 마리아의 명을 받은 로마 시인 **베르길리우스(Virgil)**의 안내를 받아 지옥과 연옥을 여행합니다. 연옥산 꼭대기에서 베르길리우스와 작별하고, 자신이 사랑했던 여인 **베아트리체(Beatrice)**의 인도로 천국으로 올라가 마침내 신의 모습을 우러러보게 되는 대장정을 다룹니다. ​숫자의 상징성: '3'이라는 숫자가 중요한 상징으로 사용되는데, 작품은 삼위일체를 뜻하는 3부로 구성되며, 각 부는 33개의 노래(칸토)로 이루어져 있습니다. 서곡에 해당하는 노래 하나를 더해 총 100개의 노래로 구성되어 완전수를 상징합니다. ​지옥의 묘사: 특히 지옥편은 죄인들이 저지른 죄악의 정도에 따라 아홉 단계로 나뉘어 각기 다른 잔인하고 그로테스크한 벌을 받는 모습이 생생하게 묘사되어 가장 널리 알려져 있습니다. ​문학적 의의: 라틴어가 아닌 당시의 토스카나 방언(이탈리아어의 기원)으로 저술되어 이탈리아어 발전에도 큰 영향을 끼쳤으며, 그리스·로마 문화와 기독교 문화를 통합한 고전으로 인정받습니다. ​단테는 이 작품을 통해 중세 기독교 세계관 속에서 자신의 영혼과 학문, 삶의 체험을 깊이 있게 반영하며 구원과 신의 사랑에 대한 깨달음을 기록하고 있습니다.

단테 알리기에리(Dante Alighieri)의 **《신곡(神曲, La Divina Commedia)》**은 이탈리아 문학의 가장 뛰어난 작품이자 세계 문학사에서 위대한 고전 중 하나로 평가받는 서사시입니다. ​주요 구성 및 내용: ​3부 구성: 이 작품은 크게 지옥편(Inferno), 연옥편(Purgatorio), **천국편(Paradiso)**의 세 부분으로 나뉩니다. ​전체 줄거리: 작가 자신과 같은 이름의 화자 '단테'가 인생의 한중간에 길을 잃고 어두운 숲 속을 헤매다가, 성모 마리아의 명을 받은 로마 시인 **베르길리우스(Virgil)**의 안내를 받아 지옥과 연옥을 여행합니다. 연옥산 꼭대기에서 베르길리우스와 작별하고, 자신이 사랑했던 여인 **베아트리체(Beatrice)**의 인도로 천국으로 올라가 마침내 신의 모습을 우러러보게 되는 대장정을 다룹니다. ​숫자의 상징성: '3'이라는 숫자가 중요한 상징으로 사용되는데, 작품은 삼위일체를 뜻하는 3부로 구성되며, 각 부는 33개의 노래(칸토)로 이루어져 있습니다. 서곡에 해당하는 노래 하나를 더해 총 100개의 노래로 구성되어 완전수를 상징합니다. ​지옥의 묘사: 특히 지옥편은 죄인들이 저지른 죄악의 정도에 따라 아홉 단계로 나뉘어 각기 다른 잔인하고 그로테스크한 벌을 받는 모습이 생생하게 묘사되어 가장 널리 알려져 있습니다. ​문학적 의의: 라틴어가 아닌 당시의 토스카나 방언(이탈리아어의 기원)으로 저술되어 이탈리아어 발전에도 큰 영향을 끼쳤으며, 그리스·로마 문화와 기독교 문화를 통합한 고전으로 인정받습니다. ​단테는 이 작품을 통해 중세 기독교 세계관 속에서 자신의 영혼과 학문, 삶의 체험을 깊이 있게 반영하며 구원과 신의 사랑에 대한 깨달음을 기록하고 있습니다.