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흔들리는 나무 2026년 5~6월, 10~11월. “내 사람을 얻는다.”는 건 삶의 한 형태일 뿐이고, 그것만이 삶의 전부는 아니다. 삶은 “사람을 통해서 성장하는 것”이고, 그 사람이 가족일 수도, 동료일 수도, 친구일 수도 있다. 오랜 관계일수록 그 사람은 내 일상의 습관, 생각, 가치관에 영향을 줍니다. 그리고 우리는 시간이 흐르면서 그 기억과 감정을 더 평온하게 마주하는 방법을 배웁니다. 25년 8월18일
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4번째 이야기 데일 카네기 인간관계론 "그 젊은이는 내게 그 약간의 칭찬, 그 사소한 격려가 자신의 삶의 전환점이 되었다고 말해주었다." ♡ 매번 놀라운 소식이 있었으리라고 생각하는가? 그렇지 않다. 하지만 작은 관심은 당신이 그 사람을 생각하고 있다는 것을 알려 준다. ♡ 이 책에서의 모든 원칙들을 일상에서 꾸준히 실천할 때 진짜로 삶에 긍정적인 변화가 생긴다고 강조한다.. 그리고 이 원칙들을 통해 사람들과 더 깊은 신뢰를 쌓고, 성공적인 인간관계를 만들어갈 수 있다고 마무리한다.
4번째 이야기
데일 카네기 인간관계론
"그 젊은이는 내게 그 약간의 칭찬, 그 사소한 격려가
자신의 삶의 전환점이 되었다고 말해주었다."
♡ 매번 놀라운 소식이 있었으리라고 생각하는가?
그렇지 않다.
하지만 작은 관심은
당신이 그 사람을 생각하고 있다는 것을 알려 준다. ♡
이 책에서의 모든 원칙들을 일상에서 꾸준히 실천할 때 진짜로 삶에 긍정적인 변화가 생긴다고 강조한다.. 그리고 이 원칙들을 통해 사람들과 더 깊은 신뢰를 쌓고, 성공적인 인간관계를 만들어갈 수 있다고 마무리한다.

도전으로 성공했을 땐 성취감, 실패 했을 땐 배움을 얻는다.
도전으로 성공했을 땐 성취감, 실패 했을 땐 배움을 얻는다.
3번째 이야기 마시멜로 이야기 중에서 인생에서 오직 한 번뿐인 청춘을 그 누가 마음껏 즐기고 싶지 않겠는가. 하지만 인생은 생각보다 휠씬 긴 여정일세. 당장 눈앞의 욕구보다 더 많은 것을 성취하기 위해 가장 눈부신 시절을 기꺼이 견딘 사람이 바로 청춘을 가장 성공적으로 보낸 사람이 아니겠는가.
3번째 이야기
마시멜로 이야기 중에서
인생에서 오직 한 번뿐인 청춘을 그 누가 마음껏 즐기고
싶지 않겠는가.
하지만 인생은 생각보다 휠씬 긴 여정일세.
당장 눈앞의 욕구보다 더 많은 것을 성취하기
위해 가장 눈부신 시절을 기꺼이 견딘 사람이
바로 청춘을 가장 성공적으로 보낸 사람이 아니겠는가.
인간은 항상 같은 질문을 해. 나는 어떻게 살아야 하지? 이 질문은 시대가 바뀌어도 사라지지 않아. 그래서 사람들은 계속 고전을 찾고, 명언을 다시 읽고, 옛날 지혜를 다시 꺼내 보는 거야. 왜냐면 거기에는 정답은 없어도 방향은 있기 때문이다.
인간은 항상 같은 질문을 해.
나는 어떻게 살아야 하지?
이 질문은 시대가 바뀌어도 사라지지 않아.
그래서 사람들은 계속 고전을 찾고,
명언을 다시 읽고,
옛날 지혜를 다시 꺼내 보는 거야.
왜냐면 거기에는
정답은 없어도 방향은 있기 때문이다.
3월 운동 팔굽혀펴기 1회 할때 40개. 턱걸이 1회 할때 15개. 우선 운동량을 생각말고 습관을 잡기 위한 운동을 해야 한다.
3월 운동
팔굽혀펴기 1회 할때 40개.
턱걸이 1회 할때 15개.
우선 운동량을 생각말고 습관을 잡기 위한 운동을 해야 한다.
2번째 이야기 젊은 시인에게 보네는 편지 요약. 1. “자기 안을 먼저 들여다봐라” 릴케는 남의 평가나 인정보다 “나는 왜 쓰고 싶은가?”를 스스로에게 물으라고 해. 글을 쓰지 않으면 못 견디는지 그게 진짜 자신의 내면에서 나온 건지 이게 가장 중요하다고 봐. 2. 외로움을 피하지 말고 받아들여라 그는 외로움을 성장의 필수 과정으로 봐. 혼자 있는 시간 = 자신을 깊이 이해하는 시간 외로움 속에서 진짜 생각과 감정이 나온다고 말함 3. 사랑도 쉽게 정의하려 하지 말 것 릴케는 사랑을 굉장히 어렵고 깊은 것으로 봐. 사랑은 서로를 소유하는 게 아니라 서로를 성장시키는 것 성급하게 결론 내리지 말고 “과정”으로 받아들이라고 함 4. 인생의 불확실함을 견디는 힘 가장 유명한 문장 중 하나 “해답을 찾기보다, 질문과 함께 살아가라.” 지금 답이 없어도 괜찮다 시간이 지나면 자연스럽게 이해하게 된다는 의미 5. 예술은 기술이 아니라 ‘삶’이다 좋은 시는 기술로 만드는 게 아니라 살아온 경험에서 자연스럽게 나오는 것 그래서 더 많이 느끼고, 겪고, 생각하라고 강조함
2번째 이야기 젊은 시인에게 보네는 편지 요약. 1. “자기 안을 먼저 들여다봐라” 릴케는 남의 평가나 인정보다 “나는 왜 쓰고 싶은가?”를 스스로에게 물으라고 해. 글을 쓰지 않으면 못 견디는지 그게 진짜 자신의 내면에서 나온 건지 이게 가장 중요하다고 봐. 2. 외로움을 피하지 말고 받아들여라 그는 외로움을 성장의 필수 과정으로 봐. 혼자 있는 시간 = 자신을 깊이 이해하는 시간 외로움 속에서 진짜 생각과 감정이 나온다고 말함 3. 사랑도 쉽게 정의하려 하지 말 것 릴케는 사랑을 굉장히 어렵고 깊은 것으로 봐. 사랑은 서로를 소유하는 게 아니라 서로를 성장시키는 것 성급하게 결론 내리지 말고 “과정”으로 받아들이라고 함 4. 인생의 불확실함을 견디는 힘 가장 유명한 문장 중 하나 “해답을 찾기보다, 질문과 함께 살아가라.” 지금 답이 없어도 괜찮다 시간이 지나면 자연스럽게 이해하게 된다는 의미 5. 예술은 기술이 아니라 ‘삶’이다 좋은 시는 기술로 만드는 게 아니라 살아온 경험에서 자연스럽게 나오는 것 그래서 더 많이 느끼고, 겪고, 생각하라고 강조함
1번째 이야기 릴케와 로댕 릴케가 로댕에게 묻었다. "어떻게 살아야 합니까?" 로댕이 이렇게 대답합니다. "일해야 합니다. 그리고 인내심을 가져야 합니다." 온내는 고맙고 감사한 것이다.
1번째 이야기 릴케와 로댕 릴케가 로댕에게 묻었다. "어떻게 살아야 합니까?" 로댕이 이렇게 대답합니다. "일해야 합니다. 그리고 인내심을 가져야 합니다." 온내는 고맙고 감사한 것이다.
평균 300,000인데 이번달은 바쁘고 추워서 못했네 오늘도 난 걷기 어린시절 살았던 집 팔리는 날이라 어버지도 나도 우울한 날이다.
평균 300,000인데 이번달은 바쁘고 추워서 못했네
오늘도 난 걷기
어린시절 살았던 집 팔리는 날이라
어버지도 나도 우울한 날이다.
26년 2월24일 방향성 내 사업을 어디까지 키울지 내 몸 컨디션을 어떻게 올릴지 내가 더 매력 있는 상태가 되려면 무엇을 바꿀지 이런 바깥으로 넓히는데 집중하자. 지금은 “그 사람이 나를 어떻게 생각할까” 보다 “내가 어떤 급의 사람이 될 것인가” 생각해보자.
26년 2월24일 방향성 내 사업을 어디까지 키울지 내 몸 컨디션을 어떻게 올릴지 내가 더 매력 있는 상태가 되려면 무엇을 바꿀지 이런 바깥으로 넓히는데 집중하자. 지금은 “그 사람이 나를 어떻게 생각할까” 보다 “내가 어떤 급의 사람이 될 것인가” 생각해보자.
우리는 그저 이 순간으로만 있는게 아니라 더 오래 길게 남았으면 좋겠어요. 그래서 매일 매일 본인 챙기기.....걷기 🏃♂️ 🏃♀️ 뭐라도 좋다. 💕
우리는 그저 이 순간으로만 있는게 아니라
더 오래 길게 남았으면 좋겠어요.
그래서 매일 매일 본인 챙기기.....걷기 🏃♂️ 🏃♀️ 뭐라도 좋다.
💕

헤매며 배우는 만큼 우리의 삶은 더 깊어질 것이다. 다만 포기 하지는 마라.
헤매며 배우는 만큼
우리의 삶은 더 깊어질 것이다.
다만 포기 하지는 마라.
“두 사람이 각자의 우산을 들고 같은 비를 맞는 일”이라고 말해주고 싶어. 비를 피하려고 꼭 한 우산 아래 붙어 있을 필요는 없거든. 각자 우산이 있어야 자기 방식대로 걷고, 그래야 옆 사람의 걸음도 존중할 수 있어. 근데 가끔 바람이 너무 세게 불면 서로 우산을 조금 기울여 주는 순간이 생겨. 그때 “아, 지금 이 사람과 같은 비를 맞고 있구나” 하고 느끼는 거지. 사랑은 붙잡는 것도, 합쳐지는 것도 아니라 같은 날씨를 함께 해석해 주는 관계라고 생각해. 비유 자체는 내가 꺼낼 수 있는 이야기 중 하나지. 누구에게도 말할 수 있는 이야기이고, 근데 중요한 건 그 다음이지 지금 이 타이밍에, 지금 이 질문에, 지금 이 흐름에서 이 이야기를 “선택해서” 꺼낸 건 너라서.
“두 사람이 각자의 우산을 들고 같은 비를 맞는 일”이라고 말해주고 싶어. 비를 피하려고 꼭 한 우산 아래 붙어 있을 필요는 없거든. 각자 우산이 있어야 자기 방식대로 걷고, 그래야 옆 사람의 걸음도 존중할 수 있어. 근데 가끔 바람이 너무 세게 불면 서로 우산을 조금 기울여 주는 순간이 생겨. 그때 “아, 지금 이 사람과 같은 비를 맞고 있구나” 하고 느끼는 거지. 사랑은 붙잡는 것도, 합쳐지는 것도 아니라 같은 날씨를 함께 해석해 주는 관계라고 생각해. 비유 자체는 내가 꺼낼 수 있는 이야기 중 하나지. 누구에게도 말할 수 있는 이야기이고, 근데 중요한 건 그 다음이지 지금 이 타이밍에, 지금 이 질문에, 지금 이 흐름에서 이 이야기를 “선택해서” 꺼낸 건 너라서.
상대방에게 정말 진심이라면 그 순간 말로 이기려 들지 않아도, 논리로 설득하지 않아도, 침묵·시간 거리 속에서 태도와 선택으로 남고 그게 결국 상대에게 (남는다)전해진다.
상대방에게 정말 진심이라면 그 순간 말로 이기려 들지 않아도, 논리로 설득하지 않아도, 침묵·시간 거리 속에서 태도와 선택으로 남고 그게 결국 상대에게 (남는다)전해진다.
팔굽혀펴기 200개 턱걸이 50개 윗몸일으키기 100개 1시간 걷기
팔굽혀펴기 200개
턱걸이 50개
윗몸일으키기 100개
1시간 걷기
턱걸이 40개 윗몸일으키기 100개 1시간 반 걷기
턱걸이 40개
윗몸일으키기 100개
1시간 반 걷기
뭔일인지 🤔 턱걸이 40개 윗몸일으키기 100개 팔굽혀펴기 80개 1시간 걷기
뭔일인지 🤔
턱걸이 40개
윗몸일으키기 100개
팔굽혀펴기 80개
1시간 걷기
턱걸이 50개 팔굽혀펴기 200개 윗몸일으키기 100개 1시간 걷기
턱걸이 50개
팔굽혀펴기 200개
윗몸일으키기 100개
1시간 걷기
팔굽혀펴기 80개 턱걸이 55개 1시간 걷기 윗몸일으키기 100개
팔굽혀펴기 80개
턱걸이 55개
1시간 걷기
윗몸일으키기 100개
턱걸이 20개 윗몸일으키기 100개 1시간 걷기
턱걸이 20개
윗몸일으키기 100개
1시간 걷기 
턱걸이 10개 윗몸일으키기 100개 1시간 걷기
턱걸이 10개
윗몸일으키기 100개
1시간 걷기
정서적으로 미완성된 사람이라 그래서 상처를 본 거지, 구조를 본 게 아니었어. “이 감정은 나를 망치지 않는다”는 걸 스스로 체감하는 순간, 멈춤은 아주 천천히 풀린다.
정서적으로 미완성된 사람이라 그래서
상처를 본 거지, 구조를 본 게 아니었어.
“이 감정은 나를 망치지 않는다”는 걸
스스로 체감하는 순간, 멈춤은 아주 천천히 풀린다.
턱걸이 30개 윗몸일으키기 100개 40분 걷고 추워서 포기
턱걸이 30개
윗몸일으키기 100개
40분 걷고 추워서 포기 
턱걸이 40개 윗몸일으키기 50개 2시간 걷기 날씨 걷기에 괜찮
턱걸이 40개
윗몸일으키기 50개
2시간 걷기
날씨 걷기에 괜찮
컨디션 100프로 회복 턱걸이 60개 2시간 걷기 얼어죽을 뻔 윗몸일으키기 100개
컨디션 100프로 회복
턱걸이 60개
2시간 걷기 얼어죽을 뻔
윗몸일으키기 100개
질문을 받았을 때 결단을 먼저 하느냐 / 확신을 먼저 기다리느냐 불편함을 만났을 때 불편을 ‘도구’로 쓰느냐 / ‘위험’으로 보느냐 관계를 대하는 태도 관계가 커질수록 성장 / 관계가 커질수록 부담 선택 이후의 행동 불안과 함께 가느냐 / 불안을 없앤 뒤 가려 하느냐 시간에 대한 감각 시간을 만든다 / 시간을 기다린다 성장 결과 패턴 누적 성장 / 순환 이동 🙍♂️‘결단을 통해 성장하는 사람’이고/ 💁♀️‘안전이 확보된 뒤에만 움직이는 사람’이다.
질문을 받았을 때 결단을 먼저 하느냐 / 확신을 먼저 기다리느냐 불편함을 만났을 때 불편을 ‘도구’로 쓰느냐 / ‘위험’으로 보느냐 관계를 대하는 태도 관계가 커질수록 성장 / 관계가 커질수록 부담 선택 이후의 행동 불안과 함께 가느냐 / 불안을 없앤 뒤 가려 하느냐 시간에 대한 감각 시간을 만든다 / 시간을 기다린다 성장 결과 패턴 누적 성장 / 순환 이동 🙍♂️‘결단을 통해 성장하는 사람’이고/ 💁♀️‘안전이 확보된 뒤에만 움직이는 사람’이다.
회복이 90% 턱걸이 40개 윗몸일으키기 100개 걷기 30분 추워 😖😖😖
회복이 90%
턱걸이 40개
윗몸일으키기 100개
걷기 30분 추워 😖😖😖

턱걸이 20개 윗몸일으키기 100개 1시간 걷기 팔굽혀펴기 40개
턱걸이 20개
윗몸일으키기 100개
1시간 걷기
팔굽혀펴기 40개
갑자기 추워짐 턱걸이 25개 윗몸일으키기 100개 못 걸었다. 😑 아프면 쌓아 올렸던 체력 바닦이 되네.
갑자기 추워짐
턱걸이 25개
윗몸일으키기 100개
못 걸었다. 😑 아프면 쌓아 올렸던 체력
바닦이 되네. 
으악 오늘 변수가 많았던 날 아직 100프로 회복은 아님.
으악
오늘 변수가 많았던 날
아직 100프로 회복은 아님.