私キャンベルは、3月21日をもちまして、 ありがたい事に既婚者と相成りましてございますm(_ _)m 今後は最愛の人をこの命を賭して御守りすべく、Spoon活動はかなり限定的になって参ります。 皆様何卒ご了承賜りたく存じ上げ仕り申し上げます(´・ω・`)
Spoon スプーン | DJ࿄ཽ·˖*キャンベルさんのチャンネル
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࿄ཽ·˖*キャンベル


※既婚者です※ 政治、経済、歴史、哲学、栄養学 その他雑学を絡めて人々を導く、 世界一ユニークなカウンセラー としてコツコツ活動中✨ 「あなたの心を解放したい」、 のではなく、 【「あなたの『心』」という呪縛】 から解放したい⚔ 〜あなたの中の「誇り高き英雄」 を眠らせてはならない〜 あの日の情熱はどこに行った? 生まれた瞬間から、終活は始まる、 良く死ぬためには、よく生きる事✨
お知らせ
リプレイ
CAST
TOP FAN
みぃう
376
志音(しおん)
124
ぶひ
122
ココ
120
まゆち🍛
110
なとり
105
𓆩𝐔𓆪 ぱ ん こ
99
Sholym(シャローム)
86
shu
83
🧸ゆうたん
78
投稿
お疲れ様です、申し訳ございませんが本日は新橋にて喉を解放してきますので配信はございません、皆様暑さに気をつけてお過ごしくださいませ🍀*
お疲れ様です、申し訳ございませんが本日は新橋にて喉を解放してきますので配信はございません、皆様暑さに気をつけてお過ごしくださいませ🍀*
お知らせしておらず申し訳ございません、 本日から来週の16日まで、実家に帰省致しますので配信頻度が不規則になります、皆々様暑さに気をつけてお過ごしくださいませm(_ _)m🍀*゜
お知らせしておらず申し訳ございません、 本日から来週の16日まで、実家に帰省致しますので配信頻度が不規則になります、皆々様暑さに気をつけてお過ごしくださいませm(_ _)m🍀*゜
本日は、6月2日から本日7月4日まで続いた32@連勤の終わりに、疲れきった体を癒すべく銭湯に浸かりますので、普段なら配信していたかもしれませんが、申し訳ございませんが本日はお休みとさせていただきますm(*_ _)m
本日は、6月2日から本日7月4日まで続いた32@連勤の終わりに、疲れきった体を癒すべく銭湯に浸かりますので、普段なら配信していたかもしれませんが、申し訳ございませんが本日はお休みとさせていただきますm(*_ _)m
申し訳ございませんが、本日の配信はお休みさせて頂きますm(_ _)m
申し訳ございませんが、本日の配信はお休みさせて頂きますm(_ _)m
申し訳ございませんが、本日の配信はとある決戦に備えるためお休みとさせて頂きますm(*_ _)m
申し訳ございませんが、本日の配信はとある決戦に備えるためお休みとさせて頂きますm(*_ _)m
申し訳ございませんが、本日の配信はジムに行く 為お休みとさせて頂きます(*・ω・)*_ _)ペコリ
申し訳ございませんが、本日の配信はジムに行く 為お休みとさせて頂きます(*・ω・)*_ _)ペコリ
申し訳ございませんが、本日の配信は主が目黒で遊び呆ける為お休みとさせて頂きます🙇♂️ 皆様良い週末をお迎えくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
申し訳ございませんが、本日の配信は主が目黒で遊び呆ける為お休みとさせて頂きます🙇♂️ 皆様良い週末をお迎えくださいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
申し訳ございませんが、本日も鼻喉の痛みと若干の微熱の為配信を休止させていただきます🥲︎🙇♀️
申し訳ございませんが、本日も鼻喉の痛みと若干の微熱の為配信を休止させていただきます🥲︎🙇♀️
申し訳ございませんが、本日の配信は主の鼻腔粘膜が壊滅的な為休止させていただきます🥲︎🙇♀️
申し訳ございませんが、本日の配信は主の鼻腔粘膜が壊滅的な為休止させていただきます🥲︎🙇♀️
申し訳ございませんが、本日は配信を控えさせて頂きますm(_ _)m
申し訳ございませんが、本日は配信を控えさせて頂きますm(_ _)m
申し訳ございませんが、本日の配信は諸事情により控えさせて頂きます🙇♀️
申し訳ございませんが、本日の配信は諸事情により控えさせて頂きます🙇♀️
大変申し訳ございませんが、本日の配信は目黒のカラオケバーに行く為中止とさせて頂きます(>ㅿ<;;)
大変申し訳ございませんが、本日の配信は目黒のカラオケバーに行く為中止とさせて頂きます(>ㅿ<;;)
20時頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
20時頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
20時30分頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
20時30分頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
諸事情により、本日は枠が出来ません、何卒ご了承頂けますと幸いですm(*_ _)m
諸事情により、本日は枠が出来ません、何卒ご了承頂けますと幸いですm(*_ _)m
20時30分頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
20時30分頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
20時30分頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
20時30分頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
20時30分頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
20時30分頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
19時30分頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
19時30分頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
何とかここまで絞れました_( _ *`ω、)_ *゚ サウナ上がりの影響か、何分経っても脈拍が下がらないのヤバみ( ꒪Д꒪) Q. 体脂肪率を下げたらよいのでは? A. 体重減らさずに体脂肪率7.5%まで下げた事がありますが、「体が軽い、軽やか」という感覚はほぼ無いのに、「疲れやすい、呼吸が浅い」等のデメリットが大きかった為、やはり体重ごと落とした方が良さそうと判断しました。 結果として現段階でも既にとても軽やかに生活出来ています・:*+.(( °ω° ))/.:+
何とかここまで絞れました_( _ *`ω、)_ *゚
サウナ上がりの影響か、何分経っても脈拍が下がらないのヤバみ( ꒪Д꒪)
Q. 体脂肪率を下げたらよいのでは?
A. 体重減らさずに体脂肪率7.5%まで下げた事がありますが、「体が軽い、軽やか」という感覚はほぼ無いのに、「疲れやすい、呼吸が浅い」等のデメリットが大きかった為、やはり体重ごと落とした方が良さそうと判断しました。
結果として現段階でも既にとても軽やかに生活出来ています・:*+.(( °ω° ))/.:+
本日はおかげさまで20時30分頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
本日はおかげさまで20時30分頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
月の約半分が終わってこの状態🥹 あと少し、頑張るのよキャンベル💪🔥
月の約半分が終わってこの状態🥹
あと少し、頑張るのよキャンベル💪🔥
22時過ぎから1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
22時過ぎから1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
22時30分頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
22時30分頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
21時30分より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
21時30分より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
21時頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
21時頃より1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
21時30分より前には1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
21時30分より前には1枠始めさせて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
我を求める(昨日の)声に応え、21時30分より少し枠させて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
我を求める(昨日の)声に応え、21時30分より少し枠させて頂きます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
現時点のコンディションฅ•ﻌ•´ฅ これは、、、、死を覚悟せねば、、、(;゚д゚) ゴクリ…
現時点のコンディションฅ•ﻌ•´ฅ
これは、、、、死を覚悟せねば、、、(;゚д゚) ゴクリ…
宣誓 私キャンベルは、9月末日までに体重を62kg以下に落とす事を誓います!
宣誓 私キャンベルは、9月末日までに体重を62kg以下に落とす事を誓います!